Trainingsstatistik

Laufen (im Winter inkl. Langlaufen) und Rad

 

Dez. 2016: 109 (2455) km Laufen 0 (2381) km Rad
Nov. 2016: 195 (2346) km Laufen 0 (2381) km Rad
Okt. 2016 245 (2151) km Laufen 20 (2381) km Rad
Sep 2016: 295 (1906) km Laufen 111 (2361) km Rad
Aug 2016: *) 266 (1611) km Laufen 513 (2250) km Rad
Jul 2016:  *) 248 (1345) km Laufen 178 (1737) km Rad
Jun 2016: *) 23 (1097) km Laufen 526 (1559) km Rad
Mai 2016: *) 153 (1074) km Laufen, 467 (1033) km Rad
Apr 2016: *) 156 (921) km Laufen, 451 (566) km Rad
Mär 2016: *) 195 (765) km Laufen, 65 (115) km Rad
Feb 2016: 265 (570) km Laufen, 0 (50) km Rad
Jän 2016: 305 (305) km Laufen, 50 (50) km Rad
*)  Wadenverletzung
(in Klammer sind jeweils die aufgelaufenen km angeführt)  
 

2016:  2455 km Laufen,    2381 km Rad   (Wade)

2015:  3604 km Laufen,      590 km Rad   (Schlüsselbeinbruch)

2014:  4236 km Laufen,    1000 km Rad

2013:  4656 km Laufen,    1180 km Rad

2012:  5300 km Laufen,    1012 km Rad

2011:  5088 km Laufen,      246 km Rad

2010:  4615 km Laufen,    1730 km Rad

2009:  4465 km Laufen,    4075 km Rad

2008:  4750 km Laufen,    6725 km Rad

2007:  3885 km Laufen,  10237 km Rad *)

2006:  4160 km Laufen,    8346 km Rad

2005:  5515 km Laufen,      941 km Rad

2004:  4377 km Laufen,    3864 km Rad

2003:  4593 km Laufen,    3006 km Rad

2002:  5014 km Laufen,    1029 km Rad

2001:  4423 km Laufen

2000:  4061 km Laufen

1999:  4627 km Laufen

1998:  4072 km Laufen

1997:  3000 km Laufen

  

*) Zahlenbeispiel zum Zeitaufwand bzw. zur Frage der Gesundheit: Hochrechnung auf ein Jahr

  • durchgehende  Laufzeit für 3885km rd 15Tage (bei 11 km/Std.),
    verbrannte kcal ~250.000 (~500 Tafeln Schokolade)
  • durchgehende Fahrzeit für 10237km rd 15Tage (bei 28 km/Std.),
    verbrannte kcal ~150.000 (~300 Tafeln Schokolade)
  • geht man jeden Tag für 1,5h ins Gasthaus,  wäre man für  rd. 23 Tage  durchgehend im Gasthaus, trinkt man dabei jeweils 1l Bier,  ergeben sich mind. ~150.000 kcal (entspricht ~300 Tafeln Schokolade)

Master Thesis - Mergers & Acquisitions:

Master Thesis - Risikomanagement: